¿Alguna vez le han recetado un medicamento que le dijeron que le ayudaría con la ansiedad, el estrés o el dolor crónico, pero luego descubrió que le impedía dormir? Si es así, no está solo. Muchas personas que toman Cymbalta para sus problemas de salud mental descubren que les causa insomnio o dificultad para dormir.
Quick Facts About Cymbalta
Un objetivo común para muchas personas que buscan tratamiento para problemas de salud mental es encontrar alegría en las actividades diarias. Sin embargo, no dormir lo suficiente puede tener un impacto negativo en su salud física y dificultar la consecución de este objetivo.
En esta publicación del blog, analizaremos cómo funciona Cymbalta y cómo puede afectar su sueño. También analizaremos algunos de los posibles efectos secundarios asociados con este medicamento y ofreceremos algunos consejos sobre cómo dormir bien por la noche mientras toma Cymbalta.
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¿Qué es Cymbalta?
Cymbalta (duloxetina) es un medicamento antidepresivo que se utiliza para tratar la depresión, la ansiedad y el dolor crónico. También se prescribe para la fibromialgia y el dolor neuropático. Cymbalta pertenece a una clase de medicamentos llamados inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN).
Los inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (o IRSN) actúan principalmente sobre dos neurotransmisores del cerebro: la serotonina y la noradrenalina. Cymbalta actúa aumentando los niveles de estos neurotransmisores (serotonina y noradrenalina) en el cerebro, lo que ayuda a mejorar el estado de ánimo y aliviar la ansiedad.
Debido a que Cymbalta actúa afectando a dos neurotransmisores específicos del cerebro, también se lo puede llamar inhibidor dual de la recaptación o antidepresivo de doble acción.
Cymbalta fue aprobado por primera vez por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) en agosto de 2004 para combatir la depresión únicamente, pero hoy en día, los médicos recetan Cymbalta para el tratamiento de la depresión, el trastorno depresivo mayor (TDM), el trastorno de ansiedad generalizada, la fibromialgia y la neuropatía diabética.
Si bien Cymbalta generalmente se tolera bien, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como insomnio, fatiga y sequedad de boca. La forma disponible del medicamento Cymbalta es en forma de cápsula. Las dosis más comunes de esta cápsula son 20 mg, 30 mg, 60 mg y 120 mg. La cápsula de 60 mg es la más útil porque ayuda a erradicar los trastornos.
¿Qué trata Cymbalta?
Cymbalta se usa con mayor frecuencia para tratar el trastorno depresivo mayor (TDM) y el trastorno de ansiedad generalizada. También se puede usar para tratar otras afecciones, como la fibromialgia, el dolor crónico y la neuropatía diabética. Cymbalta actúa aumentando los niveles de serotonina y norepinefrina en el cerebro. Esto puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y aliviar el dolor.
Posibles efectos secundarios de tomar Cymbalta
Hay algunos posibles efectos secundarios de tomar Cymbalta, la mayoría de los cuales son relativamente menores y se pueden controlar fácilmente.
Los efectos secundarios más comunes incluyen:
-Náuseas
-Dolor de cabeza
-Boca seca
-Fatiga.
-Somnolencia o cansancio
-Pérdida de apetito
-Pérdida de peso
-Sudoración excesiva
-Dificultad para dormir (insomnio)
Normalmente, estos efectos secundarios comunes desaparecen o mejoran en una o dos semanas.
Los efectos secundarios menos comunes incluyen:
-Estreñimiento
-Presión arterial baja
-Dificultades sexuales
-Sensación de nerviosismo
Si experimenta alguno de estos efectos secundarios mientras toma Cymbalta, asegúrese de hablar con su médico al respecto. En la mayoría de los casos, los efectos secundarios se pueden controlar o resolver fácilmente con algunos cambios simples en el estilo de vida o ajustes en su dosis.
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¿Afecta Cymbalta al sueño?
Sí, Cymbalta afecta al sueño. Los trastornos del sueño son comunes entre las personas que toman Cymbalta. De hecho, el insomnio es uno de los efectos secundarios más comunes del medicamento.
Cómo dormir mientras se toma Cymbalta
Cymbalta es un medicamento recetado común que se usa para tratar la depresión, la ansiedad y el dolor crónico. También se sabe que causa insomnio. Si está tomando Cymbalta y tiene problemas para dormir, hay algunas cosas que puede hacer para ayudarse a dormir bien por la noche.
- Evite beber cafeína después del mediodía. Esto le ayudará a evitar estar demasiado nervioso por la noche cuando está tratando de dormir.
- Establezca un horario de sueño regular y cúmplalo tanto como sea posible. Acostarse y despertarse a la misma hora todos los días ayudará a que su cuerpo se adapte a un ciclo regular de sueño-vigilia.
- Cree una rutina relajante para la hora de acostarse que incluya relajarse durante 30 minutos antes de acostarse. Esto significa no usar pantallas (incluidas la televisión, las computadoras portátiles, los teléfonos, etc.), no trabajar y no realizar actividades estresantes o estimulantes. En cambio, haga algo relajante como leer o tomar un baño.
- Asegúrese de que su dormitorio esté oscuro, tranquilo y fresco, todo lo cual promueve un mejor sueño.
- También puede hacer uso de algunas ayudas para dormir. Antes de probar cualquier remedio casero para mejorar el sueño, consulte con su médico. El magnesio y la glicina en suplementos se encuentran entre los sedantes naturales que puede tomar con Cymbalta.
Si sigue estos consejos y aún no logra dormir bien mientras toma Cymbalta, consulte con su médico sobre otras opciones.
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¿Cymbalta afecta el sueño REM?
Es común que las personas experimenten cambios en sus patrones de sueño cuando toman Cymbalta. Algunas personas pueden notar que duermen mejor, mientras que otras pueden tener más dificultad para dormir. El sueño REM (sueño con movimientos oculares rápidos) es la etapa más profunda del sueño y es cuando soñamos. El REM ocurre en muchos intervalos e incluye movimientos corporales rápidos, pulso y frecuencia respiratoria más rápidos. Cymbalta suprime el sueño REM en los pacientes. Tendrá problemas para conciliar el sueño y lo más probable es que se despierte con más frecuencia durante su ciclo de sueño cuando se suprime el sueño REM. Como resultado, puede recordar sus sueños con mayor claridad.
Conclusión clave
Hay algunas cosas que puede hacer para asegurarse de dormir bien por la noche mientras toma Cymbalta. En primer lugar, evite beber cafeína o alcohol antes de acostarse. En segundo lugar, intente establecer un horario de sueño regular y respételo tanto como sea posible. En tercer lugar, cree una rutina relajante para la hora de acostarse que lo ayude a relajarse antes de irse a dormir. Y, por último, si sigue teniendo problemas para dormir, hable con su médico sobre otras opciones que puedan estar disponibles para usted.