गोरोन तुला को "आश्चर्य फल" कहा जाता है। गोरोन तुला (हौसा), जिसे थेस्पेसिया, सिल्की कोला, या आज़ांजा गार्केआना भी कहा जाता है, एक प्रकार का अफ्रीकी चुइंग गम है।
हिबिस्कस परिवार एक जीनस है जिसमें 13 फूलदार झाड़ियों और पेड़ शामिल हैं। इसके स्वास्थ्य लाभों के कारण, यह फल अधिक लोकप्रिय हो रहा है।
हालाँकि, इस पृष्ठ का ध्यान फल की उत्पत्ति पर नहीं, बल्कि इसे खाने के तरीकों पर है। तो, आप गोरोन तुला फल को कैसे खा सकते हैं ताकि आप अधिक संतुष्ट हों और बेहतर परिणाम प्राप्त करें?
कई लोग अक्सर यह सोचकर भ्रमित हो जाते हैं कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। गोरोन तुला फल को कई तरीकों से खाया जा सकता है।
दूसरी ओर, लोग भ्रमित हो जाते हैं जब उन्हें उनके ऑर्डर किए गए फलों में से एक सूखा फल मिलता है। कुछ लोगों ने तो सूखे फलों को यह मानते हुए फेंक भी दिया कि वे हानिकारक हैं।
दुर्भाग्यवश, सूखे गोरोन तुला में आवश्यक तरल की कमी होती है, और कोई नहीं जानता कि पोषक तत्व पूर्ण हैं या नहीं।
लेकिन जो बात दिलचस्प है, वह यह है कि गोरोन तुला को सही तरीके से खाने का एक उचित तरीका है, क्योंकि कभी-कभी लोग इसे गलत तरीके से खाते हैं।
पूरे गोरोन तुला फल में बीज और एक मांसल हिस्सा (गूदा) होता है जो भागों में विभाजित होता है। जब आप इसे खोलते हैं, तो इसमें आकार के आधार पर 5 या 6 हिस्से हो सकते हैं।
कुछ में केवल चार होते हैं। दुख की बात है कि कुछ लोग मांस और बीज दोनों का सेवन करते हैं। कुछ लोग मांस को फेंक देते हैं और बीज का सेवन करते हैं। ये भ्रम के संकेत हैं।
यह लेख अंग्रेजी में भी उपलब्ध है
अब, चलिए बात करते हैं गोरोन तुला को कैसे खाया जाए।
आपका गोरोन तुला सूखा या थोड़ा नरम आ सकता है। जब यह नरम होता है, तो इसका मतलब है कि इसमें बहुत सारा रस है। इसे खोलने में आसानी के लिए इसे 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोना आवश्यक हो सकता है।
इसे उस साइड से खोलने की कोशिश करें जो ढकी नहीं हुई है (ऊपरी भाग)। ऐसा करने के बाद आपको अंदर बीज मिलेंगे। मैं फल के प्रत्येक भाग को समझाऊंगा।
बीज
फल के बीज में क्या हो सकता है या इसके गुण क्या हो सकते हैं, इस पर ज्यादा शोध नहीं हुआ है। इसलिए, हम गोरोन तुला के बीज खाने की सलाह नहीं देते हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बीज थोड़ा कड़वा होता है, जो ईश्वर का संतुलन बनाए रखने का तरीका है। जब फल का गूदा मीठा होता है, तो बीज आमतौर पर कड़वे होते हैं।
गोरोन तुला का बीज मधुमेह रोगियों के लिए सहायक हो सकता है क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है। हालांकि, इस विषय पर कोई शोध नहीं हुआ है।
गूदा
जैसा कि हम नाइजीरिया में कहते हैं, यह कोको (सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा) है। यह गोरोन तुला का वह हिस्सा है जिसमें वह रस होता है जो आपके इच्छित कार्य को पूरा करता है।
यदि यह हिस्सा नरम नहीं है, तो इसे कुछ मिनटों के लिए गर्म पानी में भिगोएं और फिर से जांचें। यदि यह अभी भी सख्त है तो इसे जल्दी चुन लिया गया होगा।
इसमें अभी भी अधिकांश पोषक तत्व होते हैं, लेकिन इसे चबाना मुश्किल होगा। यह संभव है कि यह उतना मीठा भी न लगे। मांस स्वादिष्ट होता है और इसे लंबे समय तक खाया जा सकता है।
हम इसे अफ्रीकी चुइंग गम इसलिए कहते हैं। इसे तब तक चबाएं जब तक इसमें से कोई रस न निकल जाए, फिर भूसे को फेंक दें।
क्या गोरोन तुला खाने के कोई दुष्प्रभाव हैं?
मासिक धर्म
जैसा कि पहले कहा गया है, गोरोन तुला में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो मासिक धर्म के प्रवाह को अपेक्षा से पहले ला सकते हैं, इसलिए जो महिलाएं अपने मासिक धर्म की प्रतीक्षा कर रही हैं, उन्हें यह फल लेने पर जल्दी मासिक धर्म हो सकता है।
इसके अलावा, एक दिन में 10 से अधिक गोरोन तुला फल खाना अधिक मात्रा माना जाता है और इससे मासिक धर्म जल्दी आ सकता है। प्रतिक्रिया और जलन से बचने के लिए फल को किसी भी कारण से संयम में खाना चाहिए।
फल के एंटीऑक्सिडेंट का एक लाभ यह है कि वे प्रणाली से किसी भी बाधा को दूर करने में मदद करते हैं। यही कारण है कि यह प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देता है।
कैंसर
गोरोन तुला, जैसे कई अन्य पौधों के खाद्य पदार्थ, टैनिक एसिड होते हैं, जो बड़ी मात्रा में सेवन करने पर आपको कैंसर के प्रति संवेदनशील बना सकता है। टैनिक एसिड एक प्रकार का जल-घुलनशील पॉलीफेनोल है जो कई पौधों के आहार में पाया जाता है। नतीजतन, बहुत अधिक गोरोन तुला का सेवन करने से आपको कैंसर का खतरा हो सकता है।
प्रतिकूल प्रतिक्रिया
गोरोन तुला में पॉलीफेनोल की उच्च मात्रा होती है, जो ज्यादातर लोगों के लिए सामान्यतः सुरक्षित होती है लेकिन कुछ के लिए हानिकारक हो सकती है।
नतीजतन, अक्सर चिकित्सा स्थितियों वाले लोगों को गोरोन तुला जैसे फलों से बचने की सलाह दी जाती है। इसी तरह, जिन लोगों को खाद्य एलर्जी है, उन्हें गोरोन तुला जैसे पॉलीफेनोल-समृद्ध खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
हालांकि, जांच के परिणामों के आधार पर, यह स्पष्ट है कि फल गर्भाशय को साफ करता रहता है, जिसमें भ्रूण भी शामिल हो सकता है।
एक बार जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो आपको गोरोन तुला का उपयोग बंद कर देना चाहिए और बढ़ते बच्चे को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थों पर सलाह लेनी चाहिए।
निष्कर्ष
गोरोन तुला को चबाना जब यह पका हुआ होता है, इसका उपयोग करने का सबसे सरल तरीका है; इसे चुइंग गम की तरह चबाया जाता है और यह मीठा स्वाद देता है। बीज निकालने के बाद, आप फल के गूदे का कच्चा आनंद ले सकते हैं।
फलों को थोड़े से पानी में भिगोकर जेली भी बनाई जा सकती है। जब यह नरम होता है, तो इसे खाना आसान होता है, या इसे पकाकर चटनी या दलिया के रूप में परोसा जा सकता है।
शायद यही कारण है कि इसे अफ्रीकी चुइंग गम कहा जाता है। कुछ लोग उन्हें सुखा लेते हैं और फिर बाद में पुनः इकट्ठा करते हैं।
गोरोन तुला सबसे शक्तिशाली और तेजी से प्रभाव दिखाने वाले महिला कामोत्तेजक में से एक है। इसका उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है, लेकिन सबसे आम तौर पर इसका उपयोग महिला की योनि स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इस प्रक्रिया का पालन करके किया जाता है: गोरोन तुला को ठीक से धोएं ताकि कोई भी गंदगी न रहे, इसे साफ पानी के साथ एक बर्तन में रखें और 30 मिनट के लिए उबालें।
बाहरी आवरण को हटा दें और अंदर के हिस्से को चबाएं जब यह अच्छी तरह से पक जाए। आप हर दिन दो टुकड़े लेने का विकल्प चुन सकते हैं ताकि संभावित रूप से सुखद प्रवेश के लिए खुद को तैयार कर सकें।
एक सामान्य रूप से स्वस्थ जीवन शैली अपनाने का प्रयास करें जिसमें व्यायाम करना, हाइड्रेटेड रहना और तले या मीठे भोजन के बजाय अधिक कच्चे भोजन का सेवन करना शामिल हो।